Безсоння

Вчені знайшли рідкісний розлад мозку, якій позбавляє вас сну: як він проявляється 07.01.2025 - 07:00 Чому надмірно відсипатися на вихідних шкідливо для здоров’я 05.01.2025 - 10:00 Як "білий шум" впливає на сон та які ще "кольори" існують 02.01.2025 - 10:00 Народні засоби для покращення сну: що працює, а що ні? 17.12.2024 - 10:40 5 найпоширеніших причин безсоння і як з ними боротися 13.12.2024 - 10:00 Якщо немає тиші. Як привчити себе спати, коли навколо шумно 05.12.2024 - 10:00 Чому ми прокидаємося раніше будильника? Вчені нарешті розгадали таємницю 04.12.2024 - 07:00 Ніколи не робіть це, коли прокидаєтесь посеред ночі і не можете заснути 03.12.2024 - 14:28 Який денний сон може нашкодити нічному, а який буде корисним 29.11.2024 - 10:00 Що робити, якщо прокинулися серед ночі й довго не можете заснути 24.11.2024 - 10:00 8 натуральних способів подолати тривале безсоння 21.11.2024 - 10:00 7 способів привчити себе прокидатися рано: це працює з усіма людьми 14.11.2024 - 10:00 Кому можна спати вдень і як це правильно робити 10.11.2024 - 10:00 Чому ми восени постійно хочемо спати та що з цим реально можна зробити 08.11.2024 - 19:15 Спати на спині, на боці чи на животі: яка поза буде оптимальною саме для вас 03.11.2024 - 10:00 У чоловіків чи у жінок: вчені з'ясували, у кого частіше зустрічається безсоння, і чому це так 30.10.2024 - 10:00 Чому ви прокидаєтеся серед ночі: названо причини та як це виправити 25.10.2024 - 10:00 Ось що потрібно зробити з постільною білизною, щоб регулярно висипатись 05.10.2024 - 16:03 Є на кожній кухні: ось які напої допоможуть швидше заснути ввечері 30.09.2024 - 19:03 Спатимете як немовля. 7 додатків, які допоможуть вам покращити сон 26.09.2024 - 22:00 Уникайте цієї їжі та напоїв пізно ввечері, щоб добре спати вночі 05.09.2024 - 16:03