Безсоння

"Совам" на замітку: до яких хвороб ви схильні і як себе вберегти 16.04.2025 - 07:00 М'які іграшки у дорослих в ліжку? Вчені пояснили, що це означає для психіки 02.04.2025 - 07:00 Всього година такої розваги ввечері й ризик безсоння підвищується на 59 відсотків 01.04.2025 - 07:00 Як навчити дитину самостійно засинати? Ось, які 5 речей мають знати батьки 23.03.2025 - 19:00 Про цю причину безсоння ніхто не здогадується: симптоми дуже поширені 15.03.2025 - 12:29 Забудьте про недосипання. Як Apple Watch може допомогти вам налагодити режим сну 13.03.2025 - 21:45 Стрес, війна і безсоння: як подолати все це та відновити свій режим сну 07.03.2025 - 10:30 5 справ, які потрібні кожному навесні, щоб подолати безсоння 25.02.2025 - 10:00 Чому навесні ми спимо гірше і як це виправити 20.02.2025 - 10:00 Вчені назвали корисну післяобідню звичку, яка допоможе розв'язати багато проблем 20.02.2025 - 07:00 Лікар назвав "мозковий трюк", який допоможе заснути ввечері за кілька хвилин 15.02.2025 - 15:35 Як отримувати підказки уві сні та вивести свою інтуїцію на новий рівень 14.02.2025 - 21:50 Прорив у лікуванні ожиріння. Вчені відкрили новий гормон, якій працює під час сну 09.02.2025 - 07:00 Побачили чорно-білий сон? Про що це каже та чи треба вже бити на сполох 02.02.2025 - 10:00 Спіть як геній. 7 уроків сну від великих людей, які дуже вас здивують 31.01.2025 - 10:00 5 небезпечних типів безсоння: який саме у вас та як з ним впоратися 28.01.2025 - 10:00 7 дуже поширених міфів про сон, в які даремно вірить більшість людей 26.01.2025 - 17:26 Не лише "сови" та "жайворонки": які 4 нових ритми сну відкрили вчені 23.01.2025 - 10:00 Поліфазний сон. Як виспатися усього за кілька годин та гарно відпочити 20.01.2025 - 10:00 Як правильно будити людину, щоб не зіпсувати настрій: практичні поради 18.01.2025 - 10:00 Невипадкові кошмари. Про які хвороби попереджають нас неприємні сни 14.01.2025 - 10:07