Стан кишечника впливає на загальне здоров’я організму. Гастроентеролог назвала 5 речей, які потрібно зробити вранці, щоб покращити його роботу.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Eating well.
авдяки сніданку кишечник починає працювати вранці, а також підтримує здоровий рівень енергії на решту дня.
Сніданок, наповнений білками та клітковиною.
Доктор медичних наук Вілл Булсевич розповів, що кориця добре поєднується з усім. Спробуйте додати спецію у зварену каву.
Раніше ми повідомляли про 5 симптомів проблем з кишківником, які ніколи не можна ігнорувати.
Також ми писали, що таке синдром подразненого кишківника та як зменшити прояви хвороби.