Зійде на 5-й день! Як посадити моркву, щоб отримати рекордний урожай

Як виростити велику моркву?

За 10 днів до посіву насіння моркви треба загорнути в тканину і закопати на глибині приблизно багнета лопати, щоб з них вивітрилися ефірні олії, які заважають росту.

Прямо перед посівом варто викопати насіння із землі. Насінинки вже будуть майже пророслі та великі.

Потім варто перекласти насіння в тарілку та посипати крохмалем. Таким чином воно буде помітне в землі.

Полийте ґрунт, якщо він сухий і розкладіть насіння у ямки, а тоді трохи присипте сухою землею. Морквина, кажуть досвідчені городники, зійде вже на 4-5 день!

Важливо! Не поливайте, бо морква буде маленька і несолодка.

Користь моркви для здоров'я

Знижує ризик виникнення раку

Як з'ясували вчені, раціон, сповнений антиоксидантами, що містяться в моркві, може сприяти зниженню ризику виникнення раку декількох типів, а саме захворювання товстої кишки та шлунку.

Вітамін С

Цей вітамін міститься у всіх помаранчевих овочах і фруктах, стимулює вироблення організмом антитіл, які знищують чужорідні тіла. Цей елемент також запобігає поширенню інфекції.

Рекомендовано вживати моркву в сирому й приготованому вигляді для підвищення імунітету.

Запобігає розвитку серцево-судинних захворювань

Калій, що міститься в моркві, допомагає контролювати артеріальний тиск, а щоденне вживання цього овоча мінімізує можливість виникнення його стрибків.

Більш того, високий вміст клітковини в моркві також покращує здоров'я серця, видаляючи надлишок холестерину зі стінок артерій та кровоносних судин.

Допомагає скинути зайву вагу

Так як сира морква більш ніж на 86% складається з води, а в 100 грамах продукту міститься 41 калорія, її можна включити в свій щоденний раціон і отримувати насичення без набору зайвих кілограмів.

А ще морква є низькокалорійним продуктом, вона допомагає відчути насичення та знизити споживання калорій при наступних прийомах їжі. З цієї причини розглянутий овоч може бути корисним доповненням до дієти для схуднення.