19 января весь православный мир празднует Крещение и многие люди считают, что если окунуться в ледяную воду в этот день - это "смоет грехи". Это не так, к тому же опасно для здоровья без закаливания.
Об этом в группе "Доказові батьки" сообщил врач-невролог, психиатр высшей категории Евгений Скрипник.
С медицинской точки зрения смысла купаться в ледяной воде в январе абсолютно нет, отмечает доктор.
"Конечно нам хочется думать, что все проблемы со здоровьем можно решить одним махом – искупаться в проруби и все, год здоровый и все грехи смылись. Так проще, чем изменить свою жизнь, регулярно заниматься спортом, изменить свой рацион и т.д. Это как принять волшебную таблетку и для своего здоровья ничего не делать! Но так не бывает!" - сообщил медик.
Скрыпник объяснил, что не нужно путать купание на Крещение с закаливанием, ведь закаляться нужно круглый год, а не один день.
Это прежде всего сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, стенокардия – поскольку в этих случаях внезапное резкое сужение сосудов может привести даже к инфаркту миокарда или инсульту.
Забыть о зимнем купании нужно тем, кто страдает судорожными приступами, хроническими заболеваниями дыхательной системы, кто недавно переболел простудными заболеваниями, пневмонией и актуальным на сегодняшний день коронавирусом!
Также тем людям, кто имеет проблемы с мочеполовой системой и спиной (радикулиты, грыжи).
И помните, что алкоголь не согревает, а наоборот способствует охлаждению организма!
Как мы ранее писали, Ляшко рассказал, как сделать купание в проруби безопасным для здоровья.