Врач показала типичные ошибки при измерении давления: никогда так не делайте

Чтобы определить ваше давление, надо измерять его несколько раз в день. Например, утром, в обед и вечером. Тогда вы сможете понять, в какие именно часы давление повышается. Врач сможет определить ваше персональное лечение.

Как можно и нельзя мерить давление

• Мерить давление нужно в сидячем положении, чтобы рука была расслаблена, а манжетка на уровне сердца. Показатели тогда будут более достоверными.
• Мерить надо не сразу, когда пришли с улицы. Надо минут пять провести в покое, отдохнуть.
• Лучше всего после пробуждения, минут через пять, как походили, нервная система пробудилась, адаптировалась.
• Манжет при измерении надо разместить меткой к локтевому сгибу, где пульсация.
• Расслабленную руку надо положить на стол. Желательно, чтобы в момент измерения никто не ходил, не говорил с вами (вы не говорили), не стучал.

Если вы принимаете препарат для корректировки артериальной гипертензии

Если вы постоянно принимаете препараты, а давление при этом повышенное (вы заметили при контроле), вам стоит обратиться к врачу для корректировки лечения.

Пока лечение не назначено, лучше принять препарат экстренного действия, чтобы стабилизировать ваше состояние.

Какое устройство лучше

Лучше всего - механический, или полумеханический (полуавтоматический) тонометр.

Понятия "рабочего давления" не существует

Есть норма. И это 120/80. Если вы не чувствуете последствий повышенного давления, называете его рабочим - это неправильно.

Доказано, что давление свыше 140/80 - это риск больших осложнений.