Витамины могут вызывать рак: врачи предупредили об опасности
Витамины не принимают без рекомендаций медиков (фото: facebook.com/UNDPUkraine)
Витамины нужно принимать лишь при определенных симптомах
Витамины нельзя употреблять без назначения врача. Несмотря на это продажи волшебных таблеток в украинских аптеках в конце каждой зимы возрастают на двадцать процентов. Поливитамины рекламируют все кому не лень – блогеры, адепты ЗОЖ, поклонники правильного питания, а медики твердят, что только лабораторные исследования могут стать поводом для употребления витаминов, иначе это пустая трата денег, а иногда – это опасно. Почему витамины нельзя пить "для профилактики" – в материале Styler.
Многие люди на свою страх и риск глотают пачками различные поливитамины и прочие БАДы, свято веря, что именно они помогают им быть эффективными, энергичными и не болеть.
Медики же утверждают – чтобы определить у себя недостаток витаминов не обязательно сдавать массу дорогостоящих анализов. Ведь диетолог или терапевт по определенным симптомам может определить, какое исследование стоит пройти.
Симптомы дефицита витаминов:
- Выпадение волос
- Ломкость ногтей
- Сухость носа и слизистых
- Кровоточивость десен
- Частые простуды
- Ухудшение зрения
- Постоянная усталость
По наличию таких симптомов врач может определить, какого именно витамина не хватает и назначит лабораторное исследование по дефициту конкретного витамина. Далее врач подберет дозу и назначит длительность лечения. Принимать следует только то вещество, которого не хватает вашему организму.
А вот ударные дозы поливитаминов, которые украинцы прописывают сами себе, могут быть либо неэффективными, либо вредными для нашего организма, причиняя токсическое действие.
Кроме того определенные группы витаминов в излишке могут существенно увеличивать риск заболеть раком легких, простаты, молочной железы.
Витамины нельзя принимать без назначения врача (видео: ТСН)
