Для ефективної роботи мозок потребує не лише відпочинку, а й правильного харчування. Для того, щоб головний мозок добре працював, необхідно додати в раціон корисні продукти, які будуть задовольняти потреби в різних речовинах.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Medical xpress.
Клітини організму можуть виправити або запобігти пошкодженню вільними радикалами, наприклад, виробляючи антиоксидантні ферменти.
Також б
"Існує великий потенціал для використання продуктів рослинного походження як частини для лікування станів, викликаних нейрозапаленням і окисним стресом", - підсумувала Мей.
Раніше ми повідомляли про суперпродукт, який захищає від раку та сприяє довголіттю.
Також ми писали про 5 комбінацій в їжі, які завдають шкоди шлунку та травленню.