Це текстове повідомлення викликає у всіх людей тривогу та страх
Фото: яке повідомлення викликає у всіх тривогу (Freepik)
Тексти за своєю суттю важко розшифрувати. На відміну від особистої взаємодії чи телефонних дзвінків, у цих коротких повідомленнях немає жестів чи посмішки, які забезпечують важливий контекст. Є одне повідомлення, яке викликає у людей тривогу.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням сайт Huffpost.
Якого повідомлення уникати
Експерти кажуть, що тексти часто залишаються неправильно зрозумілими, а в деяких випадках є "вбивцями" стосунків.
Людям, які страждають на тривогу, може бути особливо складно орієнтуватися в текстових повідомленнях.
Одне з найгірших текстових повідомлень, які можна надіслати людині, яка хвилюється: "Ми можемо поговорити?"
Сімейний терапевт Алекс Олівер-Ганс розповів, що двозначність і відсутність тону або контексту в такому типі повідомлень залишає величезний простір для неправильного сприйняття.
Оскільки в текстових повідомленнях відсутні певні невербальні ознаки, усі постійно припускають тон і наміри відправника.
Одиниці людей, які коли-небудь говорили цю фразу і мали чудову новину, щоб поділитися.
Двозначність цієї фрази може змусити людей розмірковувати або припускати найгірше. Потім тривожний мозок починає готуватися до будь-якого жахливого результату.
Як краще сформулювати текстове повідомлення
Щоб уникнути зайвого хвилювання, найкраще бути конкретним і надати деталі того, що ви хотіли б обговорити. Створюючи повідомлення, майте на увазі, що тексти можуть бути неправильно зрозумілі.
Наприклад, замість "Ми можемо поговорити?", запитайте, чи можете ви поговорити про свої плани на вихідні.
До того ж кілька додаткових слів у вашому повідомленні можуть позбавити кожного від тривоги та дати іншій людині можливість підготуватися до більш розгорнутої розмови, яку ви хотіли б мати з нею.
Раніше ми повідомляли про 10 симптомів депресії, які можна не помітити.
Також ми писали про ознаки, що кохана людина втрачає до вас інтерес.
