Приготування страв без світла та води стає вдвічі складнішим. Та й навіть особливого бажання на це немає. Проте цікаві та досить смачні рішення, звісно, існують.
Як приготувати фантастичну та незвичайну вівсянку в умовах блекауту - читайте нижче в нашому матеріалі.
Суть страви полягає в тому, що пластівці заливають молоком або йогуртом, додають улюблені інгредієнти та залишають настоюватися до ранку в прохолодному місці. Пластівці вберуть в себе рідину та таким чином приготуються.
За кордоном така практика вже давно є досить популярною, а в нас лиш починає поширюватися. Проте економія енергії та часу, а ще неперевершений смак сніданку точно прийдуться вам до душі.
Ванільна вівсянка з фруктами
Для приготування візьміть:
Залийте кашу молоком, додайте всі спеції, гарно перемішайте та залиште на ніч. Зранку просто дістаньте сніданок із холодильника, додайте кілька ложок йогурту та скибок банана.
Фото: loveandlemons.com
Шоколадна вівсянка з горіхами та бананом
Інгредієнти
Викладіть в ємність пластівці, залийте молоком, додайте какао, мед, половинку банана, корицю та трохи мускатного горіха. Все перемішайте і поставте на ніч в прохолодне місце.
Через 12 годин прикрасьте горіхами та смакуйте.
Фото: loveandlemons.com
Вівсянка-яблучний пиріг
Вам знадобиться:
Принцип приготування той самий: залити, перемішати, сховати. А смаку яблучного пирога додасть саме яблуко в поєднанні з ніжним грецьким йогуртом і запашною корицею.
Фото: loveandlemons.com
Раніше ми розповідали, як правильно варити вівсянку, щоб вона не втратила користь.
Читайте також, яку кашу краще обирати під час схуднення.