Супрун дала неожиданный совет о профилактике от коронавируса: поможет хит про Путина

От коронавируса и гриппа рекомендованной профилактикой, которая помогает предотвратить распространение возбудителей болезней, является тщательное, частое и правильное мытье рук. Уляна Супрун обратила внимание, что от такого простого правила часто просто отмахиваются руками - и напрасно.

Бывший руководитель Минздрава Украины на своей странице в Facebook подчеркнула, что от качества мытья зависит ваша безопасность, а также людей вокруг.

Также медик дала ряд рекомендаций, как правильно мыть руки, а в качестве лайфхака привела известную песенку про российского президента - оказывается, напевая хит харьковских ультрас можно верно рассчитать необходимое для мытья время.

Так, согласно результатам некоторых исследований и опросов, люди или забывают мыть руки, или делают это недостаточно тщательно, чтобы уничтожить опасные патогены, которые могут жить на грязных руках и вызывать болезни.

• Паника из-за коронавируса: Супрун рассказала, как извлечь пользу

Мыть руки нужно как минимум 20-30 секунд. Если на руках заметный грязь, продолжительность мытья надо продлить до 40-60 секунд.

"Чтобы соблюсти необходимую продолжительность, можно петь мелодию "Путин ху*ло" минимум два раза", - пишет Супрун, также указав линк на мелодию - http://bit.ly/2T8g0mz

Как правильно мыть руки:

• Намочите руки водой (теплой или холодной)
• Нанесите достаточно мыла, чтобы оно покрывало всю поверхность рук
• Помассируйте руки ладонь к ладони
• Потрите правой ладонью по поверхности левой руки с переплетенными пальцами, затем сделайте наоборот
• Потрите руки ладонь о ладонь с переплетенными пальцами
• Поднимите пальцы и потрите их
• Тщательно помойте большие пальцы каждой руки
• Обратите внимание на ногти - там скапливается много грязи
• Потрите ладони пальцами в круговом направлении (отдельно правую и левую)
• Тщательно смойте руки водой
• Возьмите полотенце одноразового использования и вытрите руки
• После выключите кран полотенцем и выбросьте его в мусорку.

"Мойте руки правильно и тщательно, помните, что Путин ху*ло, и будьте здоровы", - призвала Супрун.

• Подготовка Украины к коронавирусу: Супрун дала полезные советы

Помните также, что руки надо мыть обязательно:

• После возвращения с улицы домой
• После пользования общественным транспортом
• До, во время и после приготовления пищи
• Перед едой
• До и после ухода за больным (особенно, если был контакт с жидкостями)
• После кашля, чихания, выдувания носа
• После посещения туалета
• После контакта с животными и пищей для животных
• После касания мусора
• После изменения памперсов и уборка туалета ребенка
• До и после обработки пореза или раны.

Напомним, что песенку "Путин ху*ло" придумали и впервые выполнили болельщики футбольного клуба "Металлист" в Харькове весной 2014 года. Вскоре мелодия широко распространилась, получив ряд обработок и вариаций и стала интернет-мемом. В июле 2014-го украинские астрономы даже назвали звезду KIC 9696936 "Putin-Huilo" - и хотя название не является официальным, событие получило широкий резонанс в международной прессе.