Сухість у роті може бути "сигналом" цих важких захворювань

Що варто знати

Доктор Азад Ейрумлу розповів, що сухість у роті може бути ознакою того, що в організмі щось не так. Це може проявлятися такими відчуттями липкості в роті, сухість або біллю у горлі, труднощами з жуванням або ковтанням та навіть неприємним запахом з рота.

Певні захворювання, такі як інсульт, діабет або хвороба Альцгеймера можуть проявлятися таким чином.

Сухість у роті може бути "червоним прапором" для виявлення:

• цукрового діабету
• інсульту
• ВІЛ
• хвороби Альцгеймера

Стан, коли наші залози не виробляють достатньо слини, щоб підтримувати рот вологим, відомий як ксеростомія. Слина відіграє ключову роль у здоров’ї ротової порожнини, оскільки допомагає нейтралізувати кислоти, які виробляють бактерії, а також змивати частинки їжі.

Також слина важлива для запобігання карієсу та містить важливі ферменти, які допомагають процесу травлення, гарантуючи, що організм отримує необхідні вітаміни та поживні речовини.

Тому варто двічі на день чистити зуби протягом двох хвилин зубними пастами, що містять фтор, а також регулярно користуватися зубною ниткою та ополіскувачем для рота.

Що можна зробити, щоб усунути сухість у роті

Покращити відтік слини можуть допомогти наступні кроки:

• споживайте цукерки без цукру або жуйте жувальну гумку без цукру, особливо з ксилітом
• намагайтеся уникати кислих продуктів таких як лимон
• пийте багато води, щоб зберегти рот вологим. Носіть воду з собою, щоб пити протягом дня
• не варто полоскати рот рідиною, яка містить спирт або перекис
• дихайте носом, а не ротом, наскільки це можливо
• якщо повітря у кімнаті сухе, використовуйте зволожувач для повітря, особливо вночі
• намагайтеся їсти більше рідкої їжі, зокрема супи
• уникайте солоної їжі та сухих продуктів
• не зловживайте алкогольними напоями та кавою
• не куріть, адже тютюн також викликає сухість у роті