Стосунки на відстані. Чи вірите ви у них та що є найважливішим для їхнього існування?
Як вберегти стосунки на відстані та як їх вберегти (фото: Getty Images)
Чи вірите ви в стосунки на відстані? Є багато пар, які змогли збудувати або зберегти стосунки, навіть коли бачились всього кілька разів на рік. Для таких пар існує кілька порад, як не втратити зв'язок і не дати дистанції розділити ваші серця.
Як зберегти стосунки на відстані та що у них найважливіше, розповіла для РБК-Україна (проєкт Styler) магістр психології та психотерапевт Наталія Гаріна.
Як зберегти стосунки на відстані: поради для справжнього зв’язку
Стосунки на відстані - це виклик, але й шанс побудувати особливу емоційну близькість. Замість звичних побачень і спільних вечерь, такі пари мають навчитися створювати відчуття присутності попри кілометри. Ось кілька порад, як зберегти тепло та взаєморозуміння на відстані.
Комунікація без надміру
Комунікація важлива, але "спамити" повідомленнями та чекати постійних відповідей може виснажувати. Замість цього виділяйте час для осмислених розмов. Нехай це будуть відеодзвінки або повідомлення, в яких ви ділитеся емоціями, мріями та реальними почуттями, а не просто питанням "Як день?".
Довіряйте, а не підозрюйте
Відстань іноді провокує страхи та ревнощі, але вони можуть руйнувати стосунки. Важливо довіряти партнеру, навіть якщо виникають невеликі тривоги. Довіра - це фундамент, на якому будується зв'язок. Розвивайте її через відкритість і чесні розмови.
Міні-ритуали близькості
Створіть свої маленькі ритуали, які лише для вас двох. Це може бути перегляд одного і того ж фільму на вихідних або надсилання ранкового фото з кавою. Такі звички створюють відчуття присутності одне в одного в житті, навіть коли ви далеко.
Ставте спільні цілі
Плани на майбутнє дають стосункам напрямок. Обговорюйте, коли і як зможете побачитися, мрійте про подорожі або майбутні вихідні разом. Це створює надію та позитивний настрій. Важливо не тільки підтримувати контакт зараз, але й бачити перспективу зустрічі.
Зберігайте індивідуальність
Стосунки на відстані - це також можливість для саморозвитку. Займайтеся своїми захопленнями, розвивайтеся, адже важливо, щоб ви залишалися цікавою особистістю для партнера. Коли кожен у стосунках росте і вдосконалюється, це збагачує спілкування.
Використовуйте творчі способи вираження почуттів
Робіть один одному сюрпризи: поштою надішліть листа, маленький подарунок, особисту аудіозаписку. Це не тільки підтримає зв’язок, а й покаже, що навіть на відстані ви думаєте одне про одного.
"Підтримувати стосунки на відстані нелегко, але з бажанням і розумінням вони можуть стати ще міцнішими. Відстань може навчити цінувати час разом і зміцнити довіру, яка витримає будь-які випробування", - радить Наталія Гаріна.
Раніше ми писали про те, що є найважливішим у стосунках пари після 40 років.
А ще розповідали про те, як зрозуміти, що ви закохані у свого друга або подругу.
