Сладкие персики: диетологи рассказали, кому этот фрукт категорически противопоказан

Эксперты назвали заболевания, при которых персики употреблять нельзя

В Украине наступил сезон персиков и рынки страны пестрят свежими и сочными фруктами. Персики очень полезны для организма человека, но и у этих фруктов есть серьезные противопоказания.

Специалисты рассказали, какие заболевания организма могут стать серьезным противопоказанием для употребления персиков. Об этом пишет издание Lenta.ua.

Персики нельзя употреблять людям, у которых диагностировали:

• Сахарный диабет
• Повышенную кислотность желудочного сока
• Избыточный вес
• Обострение желудочно-кишечных заболеваний
• Гастрит
• Панкреатит

С осторожностью персики нужно начинать давать детям, так как эти фрукты обладают повышенной аллергенностью.

В персиках много флавоноидов и антиоксидантов. Они помогут нормализовать кровяное давление, поддержат тонус сосудов и помогут даже в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Также в персиках содержится большое количество калия и магния и поэтому их нужно есть при судорогах в ногах, во время стрессовых состояний, при недостаточной выработке инсулина.

Витамин А, каротиноиды и лютеин, которые есть в персиках, помогут укрепить сетчатку глаз.

Особенно полезны персики беременным женщинам, так как они помогают справиться с запорами и тошнотой, а также выводят из организма лишнюю жидкость. Для мужчин персики также полезны – они повышают уровень тестостерона, так как в этих фруктах много цинка.

Напомним, ранее мы рассказывали о том, что у дыни есть серьезные противопоказания.

А также мы писали о том, кому можно и кому нельзя есть сливы.