Сильна магнітна буря накриє Землю найближчими днями

Що таке магнітна буря

На Сонці відбуваються регулярні спалахи та вибухи, що призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії. Вона складається із заряджених частинок - протонів та електронів, які швидко поширюються у різні боки, у тому числі й у бік Землі.

Коли досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку вчені називають магнітними чи сонячними бурями.

Магнітні бурі розрізняють за рівнями та потужністю - за К-індексами. Від К-індексу 1 до К-індексу 4 - це невеликі коливання, які проходять майже непомітно для мешканців Землі.

Всі магнітні бурі понад К-індексом 5 - це бурі червоного рівня. Вони можуть впливати на життєдіяльність людини та викликати погіршення самопочуття.

Також такі бурі можуть порушувати роботу джерел зв'язку: стільникових вишок, супутників, радіочастот, GPRS. При магнітних бурях К-індексу 7 або 8 можуть спостерігатися полярні сяйва.

Що відомо про найближчу магнітну бурю

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, буря червоного рівня К-індексу 5 накриє Землю у середу, 20 березня. Ця буря буде затяжною і триватиме два дні – 20 та 21 березня. Лише 22 березня магнітосфера стане спокійною.

Скріншот

Як магнітна буря впливає на людину

Існує чимало досліджень вчених, які підтверджують взаємозв'язок між магнітними бурями та погіршенням самопочуття у багатьох людей. У такі дні фіксується більше звернень до медиків, особливо до кардіологів.

Часті скарги:

• Мігрень, безсоння
• Туман у голові, запаморочення
• Зниження концентрації
• Проблеми зі сном уночі, підвищена сонливість вдень
• Загальна слабкість, швидка стомлюваність
• Підвищена тривожність, агресія
• Загострення хронічних хвороб

Найбільшу небезпеку магнітні бурі становлять астронавтів, які знаходяться поза зоною захисного екрану земної атмосфери. Вони можуть зазнавати впливу високого рівня радіації, що в рази підвищує ризик виникнення раку.

Як зберегти своє здоров'я в дні магнітних бур

Зазвичай людям, які реагують на магнітні бурі, лікарі надають загальні рекомендації. Чітке виконання цих рекомендацій дозволить пройти дні магнітних бур без особливих наслідків.

• Потрібно дотримуватися нормального режиму дня
• Повноцінно висипатися
• Дотримуватись режиму живлення
• Пити достатньо води
• Слідкувати за станом здоров'я
• Зменшити фізичні навантаження
• Обмежити важку та шкідливу їжу
• Відмовитися від алкоголю та цигарок
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі
• Провітрювати приміщення
• Займатися спокійнішими справами
• Вибирати щадні режими у спорті
• Більше відпочивати
• При необхідності – звертатися до лікарів