Що таке особисті кордони і чому вони можуть бути небезпечними
Що таке особисті кордони (фото: Freepik)
Особисті кордони далеко не всі вміють будувати і саме тому, стають заручниками зовнішніх обставин та не вирішують у своєму житті майже нічого.
Про те, що таке особисті кордони і чому вони іноді бувають небезпечними, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням Instagram психолога Олексія Сатановського.
Що таке особисті кордони
"Твої кордони, це про тебе, тільки без впливу ззовні і без твого впливу назовні. Свої кордони - це про твої бажання, про твої можливості, про твої думки, про твої відчуття", - каже психолог.
Коли ти знаєш свої особисті кордони, ти можеш зосередитись на своїх бажаннях та потребах, тобто, ти можеш влаштувати свій комфорт. А це є дуже важливо, бо твої кордони - це про те, як ти можеш потім побудувати стосунки з іншими людьми в рамках свого комфорту.
Що відбувається коли людина будує жорсткі кордони
"Людина з жорсткими кордонами не дає собі свободу, вона не дає можливості висловлювати свої почуття або показувати їх іншим людям", - констатує факт психолог.
Також Олексій зазначив, що людині з жорсткими кордонами дуже складно будувати стосунки в соціумі, вони не вміють бути гнучкими. Наприклад, у романтичних стосунках, в яких завжди потрібно знаходити компроміс - стає для них важкою задачею.
Виходячи з цього, психолог зазначив, що свої кордони потрібно робити гнучкими, тобто визначити їх і зрозуміти, що є твоїм.
"Потрібно визначити, де є твій комфорт, твої потреби, але й деколи йти на компроміси. Це теж дуже важливо і круто, коли трапляється так, що ти можеш піти на компроміс не виходячи за власні кордони емоцій, відчуттів та свого комфорту", - зазначив Олексій.
Виходить, що в будь-яких умовах власні кордони мають бути, але не жорсткі, інакше у такому випадку, вони лише зроблять наше життя складнішим і тут вже крім самого тебе, ніхто не полегшить стосунки з соціумом.
Раніше ми розповідали про 6 фраз, які не можна говорити партнеру.
Також читайте наш матеріал про те, що у нашій фізіології відповідає за продуктивність.
