Серпень почнеться з сильних магнітних бур: які дні будуть в останній місяць літа небезпечними

Що таке магнітна буря

Регулярні спалахи та вибухи на Сонці призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок - протонів та електронів, які мають здатність швидко переміщатися у просторі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку називають магнітною або сонячною бурею.

Магнітні бурі розділяють по потужності - від К-індексу 1 до К-індексу 9. Всі бурі від К-індексу 5 та вище - бурі червоного рівня, які можуть впливати на життєдіяльність людини.

Вони викликають погіршення самопочуття, головні болі, а також збій у роботі зв'язку, супутників та GPRS. Під час магнітних бур К-індекс 8 або 9 можуть бути полярні сяйва.

Коли будуть магнітні бурі у серпні

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, перша магнітна буря у серпні очікується вже у суботу, 3 числа.

Вона досягне червоного рівня К-індексу 6 та затягнеться на всі вихідні. У стабільний стан магнітосфера повернеться тільки у понеділок, 5 серпня.

Наступна магнітна буря очікується з 13 по 16 серпня. Пік буде у перший день і ця буря досягне червоного рівня К-індексу 5. Наступні дні буря середньої потужності - до К-індексу 4.

А в кінці місяця прогнозується ще одна потужна магнітна буря, яка накриє Землю 24-27 серпня. Очікується, що й ця буря буде червоного рівня й досягне К-індексу 6.

Вплив магнітної бурі на людину

За останні роки вчені зі всього світу провели чимало досліджень на тему впливу магнітних бур на здоров'я людини. І дійсно, взаємозв'язок існує і це підтверджують не тільки дослідження, а й спостереження лікарів.

Основні скарги:

• Головний біль
• Мігрень
• Слабкість
• Підвищена втома
• Сонливість вдень
• Безсоння вночі
• Погіршення концентрації
• Зниження працездатності
• Туман в голові
• Проблеми з артеріальним тиском
• Погіршення настрою
• Підвищення тривожності
• Дратівливість
• Прояви агресії
• Загострення хронічних хвороб
• Загальне погіршення самопочуття

Як захистити своє здоров'я в дні магнітних бур

Медики дають загальні рекомендації на такі дні й радять дотримуватися нормального розпорядку дня, знижувати фізичне та психоемоційне навантаження, більше відпочивати та дихати свіжим повітрям.

А також:

• Повноцінно висипатися (7-9 годин)
• Робити зарядку, приймати контрастний душ
• Повноцінно харчуватися
• Пити багато води
• Не зловживати кавою, енергетиками, тютюном, алкоголем, шкідливою їжею
• Провітрювати приміщення
• Гуляти на свіжому повітрі
• Звертатися до лікарів при потребі