Синоптики прогнозируют жаркое лето, несмотря на то, что оно началось с дождей. В некоторые дни ожидается до 40 градусов тепла. При этом, чтобы поддержать свой организм, отпуск в санатории - хорошо, но не панацея.
Об этом рассказала известный кардиолог, доктор медицинских наук Екатерина Амосова в программе "Добрый вечер" на KYIV LIVE.
"Среди старшего поколения самый большой миф - это эффективность санаторно-курортного лечения или поддержание здоровья какимито капельницами, курсами дважды в год, якобы этого достаточно. Это - абсолютная чушь", - отметила эксперт.
По ее словам, необходим постоянный контроль за соблюдением здорового образа жизни. При этом в жару лучше поберечь себя и не выходить на улицу. Лучше всего находиться дома под кондиционером. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями - это очень важно.
Также она отметила, что пожары в лесах негативно влияют на здоровье, поскольку маленькие твердые частицы повреждают стенки сосудов и это способствует возникновению инфарктов и инсультов.
Поэтому, чтобы избежать проблем и пощадить собственный организм, людям, имеющим проблемы с сердцем, стоит следить за артериальным давлением, ведь оно может и уменьшаться, и увеличиваться.
Кардиолог советует измерять давление регулярно. И в случае сбоев не медлить и обращаться к врачу.
Напомним, ученые назвали продукт, которые снижает риск инсульта на 55%.
Ранее эксперты рассказали, как выявить развитие диабета за кожей на руках.