Не розходьтеся мовчки по кімнатах: чому батькам дуже важливо помиритися з дитиною перед сном
Чому батькам важливо помиритися з дитиною перед сном (фото: freepik.com)
Сварки бувають у будь-яких сім'ях і ситуація, коли дитина та батьки не знайшли спільну мову та образилися одне на одного - абсолютно реальна. Однак лягати спати без примирення - не варто і психологи пояснили, чому це треба зробити перед сном.
Чому важливо миритися з дитиною перед сном, пояснює РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на роз'яснення нейропсихолога Олександри Косячової в Instagram.
Не важливо, скільки років вашій дитині, але у ситуації, коли ви не помирилися перед сном і мовчки розійшлися по кімнатах, дитина лягає спати з образою (а це біль+агресія) і страхом, що вона втратить вас. І у підлітків це може проходите ще гостріше.
У такі моменти дитині здається, що її ніхто не любить, що вона одна у всьому світі. З'являється тривога, якщо вдається заснути, а старші діти взагалі заснути не можуть. Ще є велика ймовірність, що дитині насняться кошмари.
Спокійний та якісний сон для дитини дуже важливий. А дитина, яка заснула і не помирилася з батьками, почувається погано. Навіть, якщо вона за характером флегматик (тобто, людина з нерухомим типом нервової системи), невирішені конфлікти до нічного сну на неї теж впливають.
Ті почуття, які вона відчуває (страх, тривога, образа, злість) з короткочасної пам'яті можуть переміститися у довготривалу, адже процес обробки отриманої інформації протягом дня відбувається уві сні. Чи хотілось би вам, щоб у пам'яті дитини накопичувалися подібні спогади?
Помиритися - це не означає "прогнутися" або "спустити на гальмах" вчинок або подію, через які сталася сварка. Зовсім ні.
Помиритися - це показати дитині, що ви не відвернулися, що вам важливі її почуття і вона не сама. А "виховну роботу", або "розбір наслідків" можна лишити на наступний день.
Раніше ми писали про те, які 5 помилок батьків можуть зіпсувати характер дитини.
А ще розповідали про те, які фрази говорять усі батьки й потім про них точно шкодують.
