ua en ru

Рецепт смачних та корисних енергетичних батончиків: на перекус дітям чи із собою на роботу

Рецепт смачних та корисних енергетичних батончиків: на перекус дітям чи із собою на роботу Рецепт смачних батончиків вдома (колаж РБК-Україна)

Смачні енергетичні батончики зовсім необов'язково купувати у магазині. Їх можна приготувати самостійно вдома із натуральних інгредієнтів.

Рецептом смакоти поділився кулінар Анатолій Добровольський у Instagram.

Інгредієнти для батончиків

  • 200 грамів чорносливу
  • 200 грамів кураги
  • 100 грамів сушеної журавлини
  • 100 г смажених горіхів
  • Льон чи кунжут.

Покроковий рецепт приготування

Покладіть у блендер всі сухофрукти та журавлину і подрібніть до однорідного стану. На пательні обсмажте 100 г горіхів, можете взяти будь-які. Потім подрібніть їх і додайте до суміші до сухофруктів. Змішайте все дуже добре.

Після цього скачайте з отриманої суміші маленькі ковбаски і запаніруйте в кунжуті або у насінні льону.