Психолог пояснила, чому люди вибирають "холодних" і недоступних партнерів
Чому ми вибираємо не тих партнерів (фото: Freepik)
Люди часто вибирають емоційно недоступних партнерів, із якими нереально збудувати міцні та здорові стосунки. Причина цього часто криється у багатьох факторах, у тому числі у ставлення батьків у ранньому дитинстві.
Про те, що робити, якщо постійно вибираєте "холодних" партнерів, розповідає РБК-Україна (проект Styler) із посиланням на публікацію Світлани Олійник в Instagram.
Причини такого вибору криються у дитинстві
Якщо ви жили у сім'ї, де:
- постійно відчували себе самотнім
- вас не обіймали
- не говорили теплих слів
- батьки були холодні і постійно зайняті
"Зустрівши зараз схожу людину, для вас це буде нормальним і може виникнути відчуття - "це ж моє, таке знайоме - треба брати", - пояснює психолог.
Постійне звинувачення себе
- ви постійно відчуваєте провину у стосунках і звинувачуєте себе
- переконані, що все залежить від вас
- щиро вірите, що можете побудувати стосунки з будь-ким
- завжди стараєтесь себе змінити
"Ви не берете до уваги, що в стосунках є дві людини і справа зовсім не у вас, а в особливостях партнера", - говорить Олійник.
Є схильність додумувати за інших людей
Якщо ви:
- схильні додумувати до інших
- бачити в поглядах чи мовчанні інших щось своє
- знаєте, що людина точно на вас образилась/розізлилась/закохалась, не запитуючи її про це
"Часто ці знання не мають нічого спільного із внутрішнім світом цієї людини, тому "холодні" і відсторонені люди прекрасно підходять для ваших проекцій", - каже психолог.
Що робити, якщо така поведінка характерна для вас
"Потрібно визначити, який партнер вам потрібний й записати його характеристики, щоб не забути. Слід перестати вірити, що партнер зміниться. Якщо людина при знайомстві говорить, що не хоче стосунків - проходьте повз", - радить Олійник.
Також вона рекомендує дозволити собі новий досвід - знайомтеся, ходіть на каву не із своїм типажем.
Зверніться до спеціаліста, якщо не можете вийти зі сценарію, яким користувалися багато років.
Читайте також про те, як побороти внутрішнього критика.
Раніше ми писали про те, як позбутись катастрофічного мислення.
