Эти простые правила помогут не заболеть коронавирусом

Коронавирус в Украине подтвердили уже у семи человек на 17 марта. Какие меры самозащиты можно применить, чтобы не заболеть смертельно опасной болезнью - в материале Styler.

Напомним, что в стране вводится жесткий карантин, чтобы остановить эпидемию COVID-19. Власти обращаются к украинцам по возможности как можно меньше выходить на улицу, для этого закрывается большинство заведений и метрополитен в Киеве, Харькове и Днепре.

По словам медиков с саммита Singularity University по противодействию распространения коронавируса, от COVID-19 могут помочь уберечься такие правила:

• не ходите в места большого скопления людей (спортзалы, бары, клубы, рестораны, салоны красоты) - с 17 марта в Украине закрыты,
• повремените с посещением дантистов (с 18 марта некоторые клиники закрываются),
• замените походы в церковь духовным самосовершенствованием дома,
• работайте удаленно, если надо ехать на работу - делайте это не в час пик,
• в авто и такси - открывайте окна, чтоб был поток воздуха,
• проветривайте квартиру и делайте влажную уборку - вирусы этого боятся,
• если нужно выходить на улицу, соблюдайте дистанцию с другими людьми не менее 1,5 метра,
• создайте в квартире "красную зону" для предметов с улицы, где может быть вирус - к примеру, обувь,
• ходите по супермаркетам, когда там меньше людей,
• когда берете тележку в маркете, протрите ее антисептиком,
• стерилизуйте смартфон,
• не трогайте лицо руками,
• употребляйте в пищу только термически обработанную еду.

Чтобы держать иммунитет в тонусе, нужно правильно питаться и полноценно высыпаться.

Ранее мы писали, что Новая почта временно закрыла некоторые отделения из-за карантинных мер в Украине. Перечень отделений, которые временно не будут принимать посылки, можно увидеть по ссылке.