Эти простые правила помогут не заболеть коронавирусом
Как не заболеть коронавирусом (коллаж: РБК-Украина)
От коронавируса можно защититься при помощи простых жизненных правил
Коронавирус в Украине подтвердили уже у семи человек на 17 марта. Какие меры самозащиты можно применить, чтобы не заболеть смертельно опасной болезнью - в материале Styler.
Напомним, что в стране вводится жесткий карантин, чтобы остановить эпидемию COVID-19. Власти обращаются к украинцам по возможности как можно меньше выходить на улицу, для этого закрывается большинство заведений и метрополитен в Киеве, Харькове и Днепре.
По словам медиков с саммита Singularity University по противодействию распространения коронавируса, от COVID-19 могут помочь уберечься такие правила:
- не ходите в места большого скопления людей (спортзалы, бары, клубы, рестораны, салоны красоты) - с 17 марта в Украине закрыты,
- повремените с посещением дантистов (с 18 марта некоторые клиники закрываются),
- замените походы в церковь духовным самосовершенствованием дома,
- работайте удаленно, если надо ехать на работу - делайте это не в час пик,
- в авто и такси - открывайте окна, чтоб был поток воздуха,
- проветривайте квартиру и делайте влажную уборку - вирусы этого боятся,
- если нужно выходить на улицу, соблюдайте дистанцию с другими людьми не менее 1,5 метра,
- создайте в квартире "красную зону" для предметов с улицы, где может быть вирус - к примеру, обувь,
- ходите по супермаркетам, когда там меньше людей,
- когда берете тележку в маркете, протрите ее антисептиком,
- стерилизуйте смартфон,
- не трогайте лицо руками,
- употребляйте в пищу только термически обработанную еду.
Чтобы держать иммунитет в тонусе, нужно правильно питаться и полноценно высыпаться.
Ранее мы писали, что Новая почта временно закрыла некоторые отделения из-за карантинных мер в Украине. Перечень отделений, которые временно не будут принимать посылки, можно увидеть по ссылке.
