Збалансоване харчування є наріжним каменем міцного здоров’я, а підтримка здорового кишечника має першорядне значення для засвоєння життєво важливих поживних речовин. Гарні новини полягають у тому, що є напій який допоможе вам худнути, навіть коли ви будете спати.
Як його приготувати, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на TikTok Best Natural Recipes.
На опублікованому відео розказали про переваги напою, який складається з двох інгредієнтів - моркви та лимону.
Морква, у якій містяться незамінні поживні речовини, є не тільки джерелом вітамінів та низькокалорійним продуктом, але й має повільну швидкість травлення, що допомагає підтримувати постійний рівень цукру в крові.
Лимони відомі своїми властивостями прискорювати метаболізм і покращувати травлення.
Вам знадобиться морква середнього розміру, очистіть її і наріжте скибочками.
Також візьміть лимон та очистіть його від шкурки та наріжте. Помістіть інгредієнти у блендер і подрібніть, додайте 250 мл води. Напій готовий!
Морква перетравлюється і засвоюється повільно, допомагаючи підтримувати стабільний рівень цукру в крові.
Цей овоч також має низьку калорійність, але великий об’єм, що робить його ситною їжею, яка може допомогти зменшити загальне споживання калорій.
Незважаючи на низьку калорійність, морква багата основними поживними речовинами, такими як вітаміни, мінерали та антиоксиданти.
Лимон є ключовим інгредієнтом у багатьох рецептах для детоксикації та схуднення. Він низькокалорійний, прискорює метаболізм, покращує гідратацію, покращує травлення, сприяє детоксикації, балансує рН і багато іншого.
Експерти радять для максимальної користі випити одну чашку соку вранці натщесерце та другу перед сном.
@naturalrecipes369 If you drink carrot and lemon juice for 14 days, this is what will happen in your body #detoxdrink #detox #carrot #lemon #naturalremedies #recipe
Epic Music(863502) - Draganov89
Читайте також про неймовірний суперпродукт, який зупинить тягу до смаколиків та цукру.
Також вам буде цікаво прочитати, що дієтолог з Японії назвала 8 продуктів, які треба їсти щодня для довгого життя.