Как правильно принимать таблетки: об этом большинство людей не знает
Фото: Ученые назвали лучшую позу для приема лекарств (freepik com)
Большинство людей принимает лекарства сидя или стоя. Но оказалось, что положение тела при приеме таблеток тоже имеет значение. От этого зависит скорость растворения лекарства в организме и наступление положительного эффекта.
Об этом говорится в исследовании ученого из Университета Джона Хопкинса Раджата Миттала.
По словам специалиста, самый эффективный способ приема таблеток - лежа на правом боку. Скорость рассасывания препарата в таком положение в 2,3 раза быстрее, чем в вертикальном положении или лежа на спине.
В среднем, любая таблетка в положении на правом боку растворится в организме за 10 минут.
Как показывает исследование Раджата Миттала, при таком положении таблетка быстро направляется в самую глубокую часть желудка, которую называют антральным отделом.
Большинство таблеток не начинают действовать, пока не попадут в кишечник. И чем быстрее препарат растворится, тем быстрее он перейдет в двенадцатиперстную кишку, первую часть тонкой кишки.
По словам ученых, именно положение тела помогают этому процессу благодаря гравитации и природной асимметрии желудка.
Есть еще одно положение тела, которое позволяет быстро достигнуть таблетки точки назначения - вертикальное, сидя или стоя. В этом положении для полного растворения понадобится 23 минуты.
Положение лежа на спине - заняло по скорости только третье место.
А вот в положении лежа на левом боку таблетка будет растворяться в организме дольше всего - всасывание препарата может занять до 100 минут. Этот способ подходит для тех препаратов, у которых быстрое действие не является в приоритете лечения.
Кстати, ранее мы писали о том, какими напитками категорически нельзя запивать лекарства.
А еще рассказывали о том, что названы самые простые способы заснуть без лекарств и выспаться.
