Афродизиаки - согласно данным FDA, это вещества, которые могут вызвать или усилить сексуальное желание и способствовать сексуальной активности. Замечали, что после употребления некоторых блюд и напитков наше настроение меняется, повышается либидо?
Диетолог Ольга Безуглая рассказала в Instagram, как это работает, а также посоветовала лучшие продукты-афродизиаки.
Если смотреть с позиций научных подтверждений, то действие некоторых продуктов-афродизиаков может объясняться за счет влияния на кровеносные сосуды, улучшая приток к частям тела, либо за счет достаточного количества антиоксидантов и микроэлементов и веществ, действующих на наше настроение.
Так, например, долгое время считалось, что самый главный продукт, усиливающий сексуальное влечение, - это шоколад. Исследования показали, что какао может увеличить кровоток там, где необходимо.
Но когда была изучена его прямая связь с сексуальным желанием, не было найдено никаких доказательств в поддержку его использования в качестве афродизиака, хотя для улучшения настроения все же функция доказана.
Но все же, чем можем разнообразить рацион сегодня?
Некоторые продукты могут повышать сексуальное влечение (фото: freepik.com)
Но если рассматривать данное действие в долгосрочной перспективе, то здесь все же правда на стороне здорового и сбалансированного питания + качественного сна и главное - отсутствие голода.
На самом деле, может оказаться, что любая пища может обладать качествами афродизиака. Здоровое питание, в составе которого есть рыба, морепродукты, мясо, орехи, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, по результатам многих исследований помогает поддерживать функцию нервной системы, нормальный кровоток, баланс гормонов и прекрасный уровень сексуальной активности.
Ранее сообщалось, что назван популярный напиток, который поможет избавиться от опасного жира на животе.
Мы также писали, что эксперты назвали список продуктов, которые стоит есть после тренировки.