Почему не помогают от простуды "бабушкины" советы: некоторые из них еще и опасны

Горячий чай с малиной будет совершенно бесполезен при простуде, так как витамин С из ягод быстро разлагается при высокой температуре. Это касается и других горячих напитков с добавками, которые должны повышать уровень витамина С в организме.

Малину специалисты рекомендуют употреблять только в свежем виде, или в сушеном. Кроме того, исследования показывают, что при заболевании гриппом или ОРВИ, витамин С совершенно не повышает иммунитет.

Не стоит закапывать при простуде нос чесночным соком или смазывать ноздри оксолиновой мазью или жирным кремом – это опасно.

Кремы и мази склеивают ворсинки, которые препятствуют проникновение в дыхательные пути пыли и микрокапель, с которыми возбудители вируса попадают в организм.

А чесночный сок может сильно обжечь слизистую носа, которая и так уже воспалена из-за насморка.

Не стоит дома носить марлевую повязку или медицинскую маску, так как это малоэффективно. Эти средства защиты быстро приходят в негодность и сами становятся источником инфекций.

Маски нужно использовать при посещении публичных мест, где есть скопление людей. И менять их нужно часто.

Кроме того, нужно очень осторожно закаляться в холодное время, так как иммунитет человека в этот период и так ослаблен.

А дополнительное переохлаждение может привести не только к простудным заболеваниям, но и нарушить работу сердечно-сосудистой системы.