Ось що потрібно зробити взимку вдома під час опалення: значно покращиться самопочуття

При сухому повітрі слизова пересихає й організм починає захищатися та починає виділяти секрет. Кількість цього секрету постійно збільшується й починається нежить, закладеність носа.

Зокрема, якщо слизова оболонка сильно пересушена, то цей секрет утворює скоринки, що ще сильніше ускладнює дихання.

Які проблеми можуть виникнути

Якщо у квартирі сухе повітря, то можуть виникнути такі наслідки:

• респіраторні захворювання;
• зневоднення організму;
• сухість шкіри - може погіршитися колір обличчя, підвищується чутливість;
• подразнення очей;
• алергія. Якщо повітря в приміщенні достатньої вологості, весь пил, частинки шкіри й речей, котяча шерсть і пилок рослин осідають на підлогу. Але якщо повітря сухе, то всі ці алергени залишаються в повітрі й людина вдихає їх постійно. Люди, які схильні до алергії, частіше страждають від сухого повітря;
• зниження працездатності (втома, апатія, сонливість);
• інфекції.

Як зволожити повітря

Під час опалювального сезону, важливо регулярно:

• провітрювати приміщення;
• завести кімнатні рослини - алое, фікус та драцену;
• придбати спеціальний зволожувач повітря. Якщо немає можливості, розбризкує воду з пульверизатора, закриваємо батареї в зимовий час мокрими простирадлами;
• робити вологе прибирання.