Ось які рослини на вулиці викликають у вас алергію: корисний список

Перелік рослин-алергенів

Найширший спектр впливу на людину мають саме дерева, тому що їхній пилок легко розповсюджується вітром і викликає низку неприємних симптомів. Якщо ви алергік, то краще не садіть під своїми вікнами: 

• тую
• вільху
• ясен
• осику
• бук
• березу
• каллістемон
• тополю
• ялівець
• дуб
• вербу

А як тоді правильно добирати рослини?

Керівник місії Американського фонду боротьби з астмою та алергією Мелані Карвер каже, що алергікам краще обирати рослини, які запилюють лише комахи.

Річ у тім, що пилок таких рослин важчий, і завдяки цьому не поширюється вітром так активно. До такої зелені належать віола, герань, лобелія, бегонія, розрив-трава, і багаторічні рослини, такі як лілейники. Сюди також можна додати куфею, котячу м'яту, петунію, шавлію та молочай.

Як полегшити симптоми алергії

Звісно, що ви не зможете уникати рослин-алергенів постійно. Але, на щастя, дискомфорт від алергії можна полегшити чи контролювати. Для цього: 

• прийміть ліки проти алергії перш ніж іти на вулицю
• працюйте на городі та в саду вранці чи ввечері, коли кількість пилку найменша
• перевіряйте якість повітря, особливо якщо у вас астма
• не працюйте з рослинами у вітряну погоду
• носіть капелюх і сонцезахисні окуляри
• прийміть душ і вимийте голову, коли прийдете додому
• виперіть і висушіть робочий одяг для вулиці
• перебуваючи в приміщенні, зачиняйте вікна та вмикайте кондиціонер