Мандарини особливо популярні взимку, бо завдяки високому вмісту вітаміну С допомагають боротися з вірусами і простудами. Але разом із корисними ефектами на організм, вони можуть і нашкодити.
Про те, кому варто відмовитись від найпопулярнішого зимового фрукта, розповідаємо у матеріалі Styler.
Мандарини сильно підвищують кислотність і цим подразнюють слизову оболонку кишківника та шлунка. Навіть кілька плодів можуть завдати серйозної шкоди організму.
Мандарини не радять споживати людям, що схильні до алергій. Скибка фрукта здатна викликати висипання на тілі, головний біль, свербіж, набряк гортані з задухою.
Також лікарі рекомендують з обережністю вводити мандарини у раціон дітям. Це можна робити у віці від 1 року. Як виникають реакції - почервоніння шкіри чи свербіж, то наступні 2-3 роки варто не давати цей фрукт.
Раніше ми розповідали про те, чому надмірне вживання білого рису катастрофічно шкодить організму.
Читайте також про те, кому треба відмовитись від імбиру.