Зір - це одна з життєвонеобхідних функцій кожної людини. Адже саме від хорошого зору залежить багато сфер нашого життя. Офтальмолог розповів, скільки часу потрібно проводити на вулиці, щоб зберегти здоров’я очей.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Express.
Дослідження проведене у 2022 році показує, що дорослі люди "прив’язані" до різних екранів, включаючи робочі комп’ютери та смартфони, в середньому 11 годин на день.
"Було проведено численні дослідження, присвячені проведенню часу на вулиці, і те, що проведення більшої кількості часу на вулиці може компенсувати появу та прогресування короткозорості", - сказав він.
Деякі причини погіршення зору можуть мати спадковий характер. Щоб мінімізувати вплив сімейної історії на якість життя, варто дізнатись про здоров'я очей своїх близьких.
Хвороби, які часто передаються за спадковістю:
Існує багато факторів, вплив яких погіршує зір, але є чимало способів покращити здоров'я своїх очей. Для початку слід часто мити руки, кинути палити та носити захисні окуляри. Варто також записатися прийом до офтальмолога для планової перевірки зору.
Раніше ми повідомляли, чи погіршиться зір, якщо читати при поганому світлі.
Також ми писали, як зменшити ризик погіршення зору та уникнути сліпоти.