Когда мы принимаем душ, у нас может возникнуть соблазн справить там нужду.
Эта привычка может быть очень опасной, пишет Sante.
Поток воды из душа может вызвать у нас желание помочиться. Этой привычки следует избегать, особенно у женщин.
Алисия Джеффри-Томас, американский физиотерапевт, предупредила о рисках мочеиспускания в душе.
По ее словам, эта привычка со временем может привести к недержанию мочи.
Действительно, когда мы мочимся, пока течет вода в душе, наш мозг может установить связь между мочеиспусканием и бегущей водой.
Таким образом это может вызывать позывы к мочеиспусканию каждый раз, когда вы слышите журчание воды. Это автоматизм, который развивается в нашем мозгу.
Также эта ассоциация, кроме того, более рискованна для людей, у которых с возрастом появляются проблемы с тазовым дном, и поэтому им труднее сдерживать себя перед позывами помочиться.
Риск недержания может увеличиваться каждый раз, когда человек слышит журчание воды.
Физиотерапевт советует останавливать струю воды перед походом в туалет, чтобы избежать какой-либо ассоциации мозга.
С другой стороны, эта привычка особенно не рекомендуется женщинам, поскольку их анатомия не приспособлена к такому способу мочеиспускания. Ведь в положении стоя тазовое дно или промежность не могут как следует расслабиться, поэтому мочевой пузырь не опорожняется полностью.
Действительно, промежность может полностью расслабиться только в положении сидя.
Кроме того, если мочевой пузырь не опорожняется полностью, это может привести к инфекциям мочевыводящих путей. Если позывы к мочеиспусканию неудержимы, физиотерапевт советует женщинам сидеть на корточках и не мочиться стоя.
Читайте также, можно ли смешивать шампуни разных марок и как это правильно делать.