Сніданок дає людині енергію на те, щоб працювати та займатися улюбленими справами. Від того, як ви почнете день, так він і пройде. Продукти для дітей на сніданок повинні бути правильними, щоб наситити організм енергією.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Huffpost.
агалом існує чотири основні групи поживних речовин, на які слід зосередитися батькам. Вуглеводи, білки, клітковина та здорові жири є важливими поживними речовинами, які потрібно отримувати під час сніданку.
Такі компоненти дадуть дітям енергію, необхідну для функціонування та зосередженості в школі.
Раніше ми повідомляли, що їдять жінки з Японії для довголіття.
Також ми писали про суперкорисний сніданок, щоб скинути зайві кілограми.