Магнитные бури накроют Землю в ближайшие дни: названы опасные даты
Магнитные бури в мае 2022 (Коллаж РБК-Украина)
Магнитные бури в мае могут причинить неудобства и ухудшить самочувствие людей. Это дни повышенной солнечной активности, которые негативно влияют на здоровье.
Когда в мае стоит быть осторожнее из-за магнитных бурь и как можно уберечь здоровье - читайте ниже.
Магнитные бури происходят, когда Солнце начинает вырабатывать больше энергии, чем обычно. Возникают вспышки на Солнце, которые приводят к колебаниям магнитного поля Земли.
Обычно такие колебания проходят для человека незаметно, однако сильные вспышки могут вызвать ухудшение самочувствия и даже нарушить работу определенных систем.
Ближайшая магнитная буря начнется уже сегодня, 16 мая. Около 21:00 начнется магнитное колебание. Эти волны будут незначительными и почувствуют их только метеозависимые люди, пожилые, люди с хроническими заболеваниями.
Следующие небольшие колебания ожидаются 20 мая. А уже 24 мая Землю накроет магнитная буря, которую могут почувствовать все люди. Еще один период активности ожидается 25-27 мая.
Скриншот
Какие неприятности несет магнитная буря
В такие дни чаще всего люди чувствуют необъяснимое недомогание, повышенную усталость и сонливость, сильные головные боли. Могут быть проблемы с концентрацией внимания, раздраженность.
Самые частые симптомы:
- Головная боль, головокружение
- Тошнота, отсутствие аппетита, боль в животе
- Слабость, упадок сил, сонливость, нарушение концентрации внимания
- Агрессия, раздражительность, апатия
- Повышенное артериальное давление, боли в сердце, учащенное сердцебиение
- Обострение хронических заболеваний
- Ломота в костях, боли в местах бывших переломов
Как снизить воздействие магнитных бурь на организм
Постарайтесь соблюдать нормальный режим дня, полноценно питаться и высыпаться. Заснуть желательно до 23:00, а утром встать около 08:00.
Ограничьте количество кофе до 2 чаше в день или замените его травяным, зеленым чаем.
Не употребляйте алкоголь, поменьше курите и побольше дышите свежим воздухом.
Обязательно сходите на прогулку и передвигайтесь пешком.
Занятия в тренажерном зале стоит заменить на бассейн, и в целом – снизьте нагрузку на организм, физическую, умственную и эмоциональную.
Утром поможет контрастный душ, вечером - расслабляющая ванна. За час-два до сна отложите в сторону гаджеты, не читайте новости, не смотрите телевизор.
Откажитесь от острой, соленой, вредной пищи. Отдайте предпочтения фруктам и овощам.
Не ввязывайтесь в конфликты, не выясняйте отношения, постарайтесь следить за эмоциями и проявлением агрессии.
Людям с хроническими заболеваниями стоит следить за давлением и держать под руками необходимые лекарства.
Напомним, ранее мы писали о том, почему важно есть рыбу не менее двух раз в неделю.
А также рассказывали о том, какие добавки сделают гречневую кашу самой вкусной в мире.
