Магнітні бурі у січні 2024: коли українцям чекати ударів

Коли будуть магнітні бурі у січні

Ні для кого не секрет, що сонячна геомагнітна активність впливає на людей по-різному. У когось вони викликають пригнічений настрій чи мігрень, а в когось - загострення хронічних захворювань.

Магнітні бурі у січні 2024 року можуть спостерігатися 1-2, 7, 9, 14, 21 та 27 січня.

Як впливає магнітна буря на людину

Існує чимало досліджень, які підтверджують взаємозв'язок між магнітними бурями та самопочуттям людини.

Люди часто скаржаться на такі симптоми:

• Головний біль
• Запаморочення
• Мігрень
• Туман у голові
• Сонливість вдень
• Втрата концентрації та уваги
• Проблеми зі сном уночі
• Загальна слабкість
• Швидка стомлюваність
• Підвищення тривожності
• Дратівливість
• Загострення хронічних захворювань

У такі дні люди частіше звертаються по допомогу до медиків, особливо до кардіологів.

Але найбільшу небезпеку магнітні бурі становлять астронавтів, які знаходяться поза зоною захисного екрану земної атмосфери. У них є можливість піддаватися високим рівням радіації, а це в рази підвищує ризик виникнення раку.

Як зберегти свій організм

Медики зазвичай дають загальні рекомендації та рекомендують у дні магнітних бур більше відпочивати, стежити за своїм здоров'ям, повноцінно висипатись. А також:

• Повноцінно та регулярно харчуватися
• Пити достатньо води
• Зменшити фізичні та психоемоційні навантаження
• Пити трав'яний чай
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі
• Обмежити алкоголь та цигарки
• Приймати вранці контрастний душ і робити зарядку
• Провітрювати приміщення
• Вибирати більш спокійні види спорту
• Вечорами намагатися не перенапружуватися, займатися спокійними справами
• При необхідності – звертатися за допомогою медиків