В холодний період року дуже важливо зосередитися на поживній дієті, наповненій усіма основними вітамінами та мінералами. Є певні корисні продукти, які повинні бути у раціоні кожного.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Gloucestershire live.
Введення цих сезонних продуктів у свій раціон допоможе зберегти гарне самопочуття та уникнути дефіциту.
Раніше ми повідомляли, які продукти потрібно уникати при високому тиску.
Також читайте про 8 ультраоброблених продуктів та чому їх ніколи не потрібно купувати.