Лікар назвала популярні напої, які заборонено давати дітям: що важливо знати

За словами лікаря, не усі напої підходять малюкам. Зокрема, найкраще привчити дітей пити звичайну водичку.

До 6 місяців педіатр не рекомендує давати дітям нічого, окрім грудного молока матері та суміші. Інші рідини тільки за показами лікаря.

Зокрема, до 12 місяці не можна давати:

• коров'яче молоко;
• козяче та овече молоко;
• соєве, вівсяне та мигдальне;
• фруктовий чи овочевий сік, смузі.

Найкраще давати цілі овочі та фрукти, адже вони містять в собі клітковину.

До 2 років малюк не повинен пити:

• напої підсолоджені з цукром (лимонад, газована солодка вода, компоти з цукром та підсолоджена вода);
• напої, які містять кофеїн (чай, кава та спортивні напої);
• напівжирне молоко.

Окрім того, діти до 5 років не повинні пити:

• рисового молока, через високий вміст миш'яку;
• молока з ароматизаторами (полуничне, шоколадне);
• знежирене та 1% молоко не підходить, оскільки не містить достатньої кількості калорій.

Важливо пам'ятати, що до 18 річного віку не можна вживати спиртні напої.

"Які б ви не бачили соку в магазині з позначкою 4 місяці +, чи надписи дитячий 100% сік, дитячий чай з народження і тд - не ведіться на таке. Це все не є корисним для малюків", - каже педіатр.