Лікар назвала 7 факторів, які знижують сексуальний потяг

Чому знижується сексуальний потяг

"Причини зниження лібідо можна розділити на дві групи. Перша поєднує всі причини, пов'язані з нашою "головою" і це 80% всіх випадків зниження лібідо у жінок. Друга група причин, на яких я хочу зупинитись, пов'язана з проблемами фізичного здоров'я, як у жінок, так і в чоловіків", - пояснює лікар.

Лібідо може знижуватись, якщо у вас є:

• Хвороби, які супроводжуються фізичним виснаженням і болем;
• Ендокринні порушення, пов'язані з порушенням гормонального балансу;
• Дефіцит або надмірна вага;
• Дефіцит деяких мікроелементів, вітамінів;
• Хвороби з порушенням інервації і кровопостачання органів малого таза;
• Лібідо знижується під впливом деяких медичних препаратів - антидепресантів, протизаплідних таблеток;
• Якщо ви палите або зловживаєте алкоголем - це також може негативно впливати на лібідо.

Як покращити лібідо

"До питання зниження лібідо потрібно завжди підходити комплексно, враховуючи не тільки ментальне здоров'я і статеву конституцію, але і наявність хронічних захворювань, прийом медичних препаратів, вміст мікроелементів і вітамінів, рівень певних гормонів у вашому організмі", - додає Арендар.

Підвищенню сексуального потягу посприяє відмова від шкідливих звичок - вживання алкоголю та куріння. Також важливо уникати стресу та більше часу проводити з коханою людиною.

У жодному разі не варто приймати всякого типу біодобавки, які обіцяють підвищити лібідо. Вони не мають доказової медичної бази.