Перед сном лікар рекомендує випивати склянку напою з гвоздики, який здатен знижувати рівень цукру в крові та полегшувати біль в суглобах. Такий напій можна легко приготувати вдома та отримати багато користі.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на YouTube-канал американського лікаря Еріка Берга.
Гвоздикова вода - це настій або відвар гвоздики, який є досить популярним народним засобом для зміцнення організму.
"Вживання гвоздикової води перед сном може допомогти розслабитися та покращити травлення. Її також можна використовувати при респіраторних проблемах, таких як бронхіт, слиз у легенях, застуда, кашель і астма", - зазначив лікар.
Раніше ми повідомляли про 3 шкідливі напої, які не варто пити в літаку та що обрати замість них.
Також читайте про заспокійливі напої, які допоможуть після важкого робочого дня.