Як зробити так, щоб авокадо швидко дозрів: знадобиться дві хвилини

Авокадо дуже часто продається в магазинах незрілим, на дотик він дуже твердий. Але є простий спосіб зробити цей плід стиглим.

У виданні Sante Plus поділилися лайфхаком швидкого дозрівання цього плоду. Рішення просте і займе кілька хвилин.

У чому користь авокадо?

Крім того, що вони смачні, у цих плодів чудові поживні властивості. Авокадо називають суперпродуктом. У ньому містяться такі вітаміни, як Е, С, В6, клітковина, мідь чи навіть фолієва кислота.

Також ці плоди є джерелом антиоксидантних та протизапальних сполук. Вживання авокадо сприяє здоров'ю кишечника, а також підтримує здорову вагу тіла.

Як зробити авокадо стиглим?

Для цього способу вам знадобиться мікрохвильова піч. Тепер розповімо про кроки, які потрібно зробити.

• Насамперед, добре вимийте авокадо.
• Проколіть його ножем, вилкою або зубочисткою.
• Розріжте його навпіл і видаліть серцевину.
• Потім загорніть кожну половинку в харчову плівку, придатну для використання в мікрохвильовій печі. Не затягуйте дуже сильно, щоб фрукти не вибухнули.
• Встановіть мікрохвильову піч на низький температурний режим, якщо вона потужна. Або встановіть її на середню потужність.
• Помістіть авокадо в мікрохвильову піч на 30 секунд.
• Як тільки він стане м'яким, дістаньте його з духовки та помістіть загорнуті половинки під холодну проточну воду.

Після цього овоч готовий до вживання.

Читайте також, як швидко розрізати авокадо на четвертинки.

Додамо також, що цей продукт виявляли і ряд протипоказань .