Як визначити, що вас обманюють: ця методика ЦРУ вчить розпізнавати брехню

Чому люди брешуть?

За словами колишнього агента ЦРУ Майкла Флойда, люди вдаються до брехні, щоб уникнути неприємних наслідків. Брехня може бути як невинною, коли людина прикрашає правду, так і серйозною - у спробі приховати важливу провину, наприклад, у бізнесі.

Як розпізнати брехуна?

Гордон Райт, спеціаліст із поведінкової науки, зазначає, що точність визначення брехні становить у середньому 54%. Але існують певні ознаки, які допомагають помітити обман.

Міфи про брехунів:

Уникання зорового контакту. Попри поширений стереотип, брехуни часто дивляться прямо в очі, щоб здаватися більш переконливими.

"Бігаючі" очі. Наукові дослідження не підтверджують теорію, що рухливість очей однозначно вказує на брехню.

Основні ознаки брехні:

Нещира міміка. Фальшиві емоції часто помітні через неприродну міміку. Наприклад, щира посмішка зачіпає м'язи навколо очей, а підроблена - ні.

Паузи та невпевненість у голосі. Брехунам потрібно більше часу для вигадування історій, тому вони частіше роблять паузи або говорять невпевнено.

Ухилення від відповідей. Обманщик може уникати прямих відповідей або відвертати увагу, змінюючи тему розмови.

Наполегливі запевнення. Фрази на кшталт "Я точно кажу правду" чи "Повірте мені" часто використовуються для приховування брехні.

Агресія та маніпуляції. Брехун може проявляти агресію або намагатися викликати почуття провини у співрозмовника, щоб відвернути увагу від власного обману.

Методика ЦРУ

Майкл Флойд розробив підхід до розпізнавання брехні, який базується на п'яти ключових ознаках:

• Невербальні сигнали

Люди, які часто жестикулюють, прикладають руки до обличчя або кашляють, можуть брехати.

• Ухилення від відповідей

Робити переконливі заяви - говорити переконливі речі, щоб створити враження, що все гаразд - також є тривожним прапорцем.

• Наполегливі запевнення
• Агресія
• Маніпуляції

Бути агресивним або нападати на когось також є ознакою брехні. Крім того, існує маніпуляція, коли люди намагаються контролювати ситуацію, повторюючи запитання або даючи твердження без відповіді, наприклад, "це гарне запитання".

"Посмішка - хороший приклад. Щира посмішка активізує м'язи, які створюють "гусячі лапки" навколо очей. З фальшивою посмішкою ви піднімете рот, але очні м'язи не рухатимуться", - пояснює професор психології Каліфорнійського університету Леан тен Брінке.

Брехня також потребує великих розумових зусиль. Потрібна послідовна та правдоподібна історія, яка не дає забагато деталей, але й не пропускає надто багато.

Брехуни, як правило, видають менше інформації, ніж ті, хто говорить правду. І вони можуть більше зупинятися або часто вагатися, бо їм потрібно згадати, у чому вони збрехали.

Важливість контексту

Контекст ситуації є важливим для аналізу. Наприклад, якщо людина в складній фінансовій ситуації запевняє у відсутності проблем, це може бути сигналом для перевірки її слів.

Цікаві факти:

• Люди в середньому брешуть 1-2 рази на день, згідно з дослідженнями психологів.
• Брехня активізує мозкові центри, які відповідають за творче мислення.
• Експерти стверджують, що жінки краще за чоловіків розпізнають брехню через вищу емоційну чутливість.
• Технології, такі як детектори брехні, не дають 100% точності у викритті обману.
• Найчастіше люди брешуть у соціальних ситуаціях, щоб здаватися більш привабливими чи уникнути конфліктів.