Як відновити близькість після довгої розлуки: які 4 кроки потрібно зробити
Які 4 кроки допоможуть відновити близкість у парі після довгої розлуки (фото: freepik.com)
Розлука буває складною. Вона часто приносить і сум, і тривогу, і відчуття, що ви трохи віддалились одне від одного. Але хороша новина в тому, що все можна виправити, якщо є бажання й трішки терпіння.
Що допоможе відновити близькість з партнером після довгої розлуки, розповів для РБК-Україна (проєкт Styler) лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.
Почніть із розмови
Просто сядьте разом і поговоріть. Поділіться тим, як ви пережили цей час окремо, що вам було складно чи, можливо, навіть приємно. Головне - бути щирими.
"Не бійтеся сказати, що скучали чи, навпаки, що спочатку почувалися трохи незвично. Далі - не поспішайте", - радить експерт.
Відновлення близькості - це не гонка
"Дайте собі час звикнути одне до одного. Можливо, варто почати з маленьких, простих речей: разом приготувати вечерю, прогулятися парком чи подивитися улюблений фільм. Такі моменти допомагають згадати, що вас об’єднує", - пояснює Віталій Курсік.
Не забувайте про дотики
Це можуть бути ніжні обійми, поцілунок у щоку чи навіть просто тримання за руки.
"Іноді простий фізичний контакт говорить більше, ніж тисячі слів. Але робіть це так, як комфортно обом - важливо прислухатися до партнера", - каже фахівець.
І останнє - не соромтесь разом мріяти
Сплануйте щось на майбутнє: маленький вікенд, нове хобі чи навіть просто вечір на двох. Спільні плани створюють відчуття єдності.
"Відновлення близькості - це про любов, підтримку й бажання бути разом. Якщо ви обоє цього хочете, у вас точно все вийде!" - наголошує Віталій Курсік.
Раніше ми писали про те, як розпалити пристрасть у стосунках, коли холодно і постійна втома.
А ще розповідали про те, як зізнатися у своїх почуттях подрузі або другу та не втратити дружбу.
