Як правильно міряти тиск автоматичним і механічним тонометром, щоб цифри "не брехали"

В чому різниця між тонометрами

У механічних тонометрах використовується манжета для передпліччя, повітря нагнітається вручну за допомогою груші і клапана, а результат виводиться на манометр. При цьому слухати пульс вам треба буде на слух за допомогою фонендоскопу.

В автоматичних тонометрах процес вимірювання тиску виключає будь-які рухи людини, крім вибору необхідних функцій, оскільки повітря нагнітається за допомогою електричного компресора, а результат виводиться на електронний циферблат.

Напівавтоматичні тонометри - це щось середнє між механічними та автоматичними, де використовується ручна груша для накачування повітря, а результат обробляється та виводиться на дисплей.

Кардіолог Наталя Федів в Instagram радить при виборі моделі треба проконтролювати відповідність розміру манжети до об’єму вашого плеча. Для цього треба виміряти обвід плеча посередині між ліктьовим і плечовим суглобами.

А от моделі "на зап’ястя" рекомендується використовувати у якості варіанту для подорожей.

Кардіолог, для домашніх вимірювань, рекомендує пацієнтам автоматичний або ж напівавтоматичний тонометр. Лікарка запевняє, що гаджетам такого типу цілком можна довіряти. До того ж вони простіші у використанні.

Головна різниця між тонометрами - це ціна, де автоматичні моделі найдорожчі.

Як правильно міряти тиск

Для механічного тонометра:

• накладіть манжет на плече (2-3 см вище кубітальної ямки).
• За допомогою груші нагнітайте повітря в манжет.
• Фонендоскоп утримуйте на артерії.
• Випустіть рівномірно повітря з клапана.
• Зафіксуйте показники виникнення і зникнення тонів.

Початок звукових тонів - систолічний, зникнення - діастолічний показник.

Для автоматичного тонометра:

• Відпочиньте 5 хвилин
• Сядьте на стільчик з прямою спиною, обидві стопи мають бути на підлозі.
• Розмістіть руку на рівні грудної клітини чи серцевої ділянки.
• Не рухайтесь, не розмовляйте, поки апарат не виміряє АТ.

Фото: instagram.com/dr.fediv

Головні помилки при вимірюванні тиску:

• Манжета завелика або неправильно зафіксована (занадто вільно чи поверх одягу).
• Не було витримано 5 хвилин спокою перед вимірюванням.
• Розмова під час вимірювання.
• Вживання кави, міцного чаю, алкоголю, паління перед процедурою.
• Неправильна поза. Так, нога за ногу теж впливає на точність показників.
• Не витримана перерва 2-3 хвилини між замірами. Пауза необхідна, щоб судини відновились.
• Повний сечовий міхур може дещо підвищити показники.

Лікар-кардіолог Наталя Герасим в Instagram радить у разі сумнівів щодо справності тонометра перевірити його на прийомі у кардіолога.