При цих симптомах ГРВІ одразу викликайте швидку: запам'ятайте їх

Як запобігти ГРВІ

За словами експертів, ГРВІ вбиває майже 2 млн осіб на рік. Це четверта за поширеністю причина смерті у світі. Пневмококова пневмонія і сезонний грип залишаються основними проявами ГРВІ.

Щоб попередити вірусні інфекції, необхідно:

• регулярно мити руки або використовувати антисептик;
• правильно використовувати захисну маску;
• дотримуватися гігієни кашлю та чхання;
• уникати великих скупчень людей;
• дотримуватися фізичної дистанції;
• робити щеплення проти інфекцій.

Однак, якщо ж ви все-таки захворіли на ГРВІ, то важливо правильно собі допомогти:

• не призначайте собі ліки, особливо - антибіотики;
• уникайте контактів з людьми;
• провітрюйте приміщення;
• пийте багато рідини;
• відпочивайте;
• слідкуйте за температурою;
• зверніться до лікаря, якщо є така можливість.

В разі підвищення температури тіла лікарі радять:

• температуру збивайте, якщо вона у дітей досягає 38 градусів, у дорослих - 38,5;
• для зняття лихоманки використовуйте парацетамол або профермент. Але не ацетилсаліцилову кислоту;
• після прийому ліків температура не повинна падати відразу ж – зниження на десяті градуси означає, що ліки працюють;
• якщо температура не падає, це може вказувати на недостатнє вживання рідини або на неправильно розраховану дозу ліків;
• не потрібно загортатися в ковдру, щоб "пропотіти", це небезпечно;
• чи не натирайте себе і дитини алкоголем або оцтом, щоб збити температуру. Краще обтертися звичайною водою.

Коли потрібно негайно викликати швидку

Важливо відразу телефонувати на 103, якщо виникли такі небезпечні симптоми:

• задишка;
• висипання на шкірі;
• синій відтінок шкіри;
• блювання або пронос;
• біль у грудях;
• зниження тиску;
• аритмія;
• порушення свідомості;
• судоми.