ua en ru

Двічі на тиждень достатньо? Сексолог розповів, яка кількість сексу для пари ідеальна

Двічі на тиждень достатньо? Сексолог розповів, яка кількість сексу для пари ідеальна Чи достатньо парам займатися сексом двічі на тиждень (фото: Getty Images)

У пошуках ідеальної кількості сексу в тиждень часто згадується правило "двічі". Але чи справді ця цифра підходить для всіх пар?

Про те, скільки насправді сексу на тиждень потрібно парі, розповів для РБК-Україна (проєкт Styler) лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.

За словами експерта, двічі на тиждень не можна вважати ідеальною кількістю сексу для пари. І це пов'язано з багатьма факторами.

"Відповідь – ні, оскільки інтимні потреби різняться залежно від багатьох факторів. По-перше, фізіологічні особливості відіграють значну роль. Вікова категорія, здоров'я та рівень гормонів впливають на сексуальне бажання", - відповів Віталій Курсік.

Він зазначив, що молоді пари можуть мати більш високу частоту інтимних стосунків, тоді як пари старшого віку можуть задовольнятися меншою кількістю разів на тиждень.

"По-друге, емоційний стан та якість стосунків також впливають на сексуальне життя. Стрес, втома або конфлікти в парі можуть знижувати бажання до сексу. Навпаки, гармонійні відносини, підтримка та взаєморозуміння сприяють більш частим і задовільним інтимним моментам", - пояснив сексолог.

Також він додав, шо важливо враховувати індивідуальні потреби кожного партнера. Одним може вистачити двох разів на тиждень, іншим - більше чи менше.

"Відкритий діалог про бажання та очікування допомагає знайти баланс, який задовольнить обох. Не існує універсальної норми, яка б підходила для всіх. Головне - це взаємна задоволеність і комфорт у стосунках", - сказав експерт.

Сексуальне життя повинно приносити радість і зміцнювати зв'язок між партнерами, а не бути обтяжливим обов'язком.

Отже, "двічі на тиждень" може бути гарною відправною точкою, але найважливіше - це слухати себе та свого партнера, адаптуватися до змін і підтримувати відкриту комунікацію.

"Ідеальна кількість разів для сексу - це та, яка відповідає індивідуальним потребам та зміцнює стосунки", - резюмував Віталій Курсік.