Некоторые чересчур заботливые родители тратятся на аптечные витамины для своих малышей, не задумываясь, надо это им или нет. Да, есть действительно случаи, когда определенных веществ ребенку не хватает, а в большинстве - дети при достаточном и разнообразном питании получают витамины вместе с пищей.
Об этом рассказали в Минздраве.
"При условии полноценного, разнообразного, здорового питания ребенок с высокой вероятностью получит все необходимые витамины и минеральные вещества. В дополнение, увеличеная доза витаминов без назначения врача может вызвать неприятные симптомы и нарушение обмена веществ", - отмечают медики.
Тревожные симптомы нехватки витаминов в детском организме:
Как бы то ни было, все витамины принимаются только после обследования и согласования с врачом.
Если ребенок на веганской или вегетарианской диете, родителям следует уделять особое внимание состоянию ребенка, ведь B12 можно получить только из пищи животного происхождения.
В случае появления таких симптомов, ребенка надо показать врачу.
Ранее мы писали, какой витамин помогает сжигать жир.
Также сообщалось про главный витамин для предотвращения серьезной проблемы с диабетом.