Дієтолог назвав причини раку підшлункової залози, на які людина не має впливу
Фото: Дієтолог назвав причини раку підшлункової (freepik.com)
Рак підшлункової залози важко виявити на ранніх стадіях, його часто, у 85% випадків, діагностують на пізній стадії, коли захворювання вже набуло значного поширення, часто з ураженням інших органів. Рівень виживання набагато вищий, якщо рак підшлункової залози виявлений на ранній стадії та можливе хірургічне втручання.
Які фактори спричиняють цей вид онкології, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на допис дієтолога Олега Швеця у Facebook.
Фактори ризику раку підшлункової залози: що ми можемо контролювати?
Керовані фактори ризику:
Куріння: підвищує ризик всіх видів раку, зокрема рак підшлункової залози. Приблизно 25% випадків цього захворювання пов'язані з курінням.
Ожиріння: індекс маси тіла понад 30 збільшує ймовірність розвитку раку підшлункової на 20%.
Нездорове харчування: дієти з високим вмістом насичених жирів, як у червоному м’ясі та оброблених продуктах, підвищують ризик. Низьке споживання овочів і фруктів також негативно впливає.
Надмірне вживання алкоголю: тривале споживання алкоголю викликає хронічний панкреатит у 7 із 10 випадків, що значно підвищує ризик розвитку раку.
Некеровані фактори ризику:
Вік: ризик раку підшлункової значно зростає після 55 років, причому 70% випадків трапляються серед людей старших за 66 років.
Цукровий діабет 2 типу: тривалий діабет збільшує ймовірність розвитку захворювання у 1,5–2 рази.
Вірусні інфекції: гепатит В підвищує ризик на 24%, а ВІЛ або гепатит С - у 2,8 раза.
Хелікобактер пілорі: позитивний статус цієї інфекції може помірно збільшувати ризик.
Хронічний панкреатит: запалення підшлункової залози значно підвищує ризик раку.
Сімейний анамнез: 5–10% випадків пов’язані з успадкованими генетичними мутаціями.
Вплив хімічних речовин: зокрема, пестицидів, бензолу, нафтохімії та деяких барвників.
Синдром Лінча: спадкові мутації генів підвищують ризик раку підшлункової та інших видів.
Як зменшити ризик?
Ряд факторів ризику, пов’язаних зі способом життя, можна контролювати:
- Дотримання здорового харчування: більше фруктів, овочів, цільних злаків, менше насичених жирів.
- Фізична активність: регулярний рух знижує ризик ожиріння і, відповідно, раку.
- Обмеження алкоголю та тютюну: ці звички значно підвищують ризик раку.
- Турбота про психічне здоров’я: зниження стресу сприяє загальному оздоровленню.
Дослідження також показують, що астма, алергія та група крові 0 (І) асоціюються з нижчим ризиком раку підшлункової залози.
Хоча здоровий спосіб життя не гарантує повного захисту від раку, він значно знижує ризик цього та багатьох інших захворювань.
Дізнайтеся про найкращу дієту для схуднення та зниження високого тиску.
А також ми писали який тип хліба, з яким можна схуднути та знизити холестерин.
Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета - надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров'я звернутися до лікаря.
