Багато людей не усвідомлюють, але на травлення та загальний стан здоров’я впливає не лише їжа, яку ми їмо, а й те, як ми її споживаємо. Дієтолог назвала список помилок, яких варто уникати за обіднім столом.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Мirror.
Дієтолог і фармацевт Дебора Грейсон розповіла, що можна, а чого краще уникати під час прийому їжі та як це впливає на здоров’я.
Травна система потребує, щоб людина була розслабленою, тоді вона буде працювала належним чином.
Раніше ми повідомляли, чи справді чорних хліб корисніший за білий.
Також читайте, чи можна їсти виноград під час схуднення.