Часто діти перед сном можуть вередувати, всіляко висловлювати невдоволення тим, що доведеться закривати очі і відпускати маму. Експерт поділилась способом, який допоможе вкласти дитину ввечері спати.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на сайт Daily Express.
Привчити дитину спати може бути одним із найскладніших завдань для батьків. Від м’яких методів до повного ігнорування їхніх криків, батьки часто вдаються до різноманітних методів, щоб допомогти своїм малюкам заснути.
Ви починаєте з того, що сідаєте в крісло біля ліжка дитини, адже так дитина буде відчувати себе комфортно та спокійно. Щовечора ви відсуваєте стілець трохи далі, поки врешті-решт не вийдете з кімнати.
За словами експерта, це поступове відходження допомагає дитині відчувати себе в безпеці та зміцнює її впевненість, засинати самостійно.
Цей метод стає популярним завдяки м’якому, але добре організованому підходу до подолання труднощів перед сном. Однак Ешлі стверджує, що ключем до цього є терпіння та послідовність.
Раніше ми повідомляли, чому сни повторюються і що це може означати.
Читайте також про 5 продуктів, які заборонено їсти перед сном, щоб не нашкодити організму.