Доволі поширена ситуація, коли організм спонукає нарешті виміряти тиск. Однак, це потрібно робити навіть при нормальному самопочутті.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Telegram медичної спільноти "Бережи себе".
Медики кажуть, що національна служба здоров’я Великої Британії радить перевіряти тиск принаймні один раз на 5 років людям віком понад 40 років.
Йдеться саме про профілактику, коли у людини немає скарг чи діагностованої гіпертензії. Якщо ви входите до групи ризику, слід перевіряти тиск частіше - принаймні один раз на рік (наприклад, під час щорічного чекапу).
Нормальним вважається тиск до 130/80 мм рт. ст. З віком імовірність гіпертонії зростає.
До високого тиску призводять такі фактори:
Важливо періодично перевіряти тиск. Це допоможе вчасно ідентифікувати перші ознаки хвороби і, відтак, почати ефективне лікування.
Під час вимірювання тиску, дотримуйтесь таких правил:
На артеріальну гіпертензію хворіють не лише люди старшого віку. Останнім часом зростає кількість випадків артеріальної гіпертензії серед дітей та молоді.
Раніше ми повідомляли, чому насправді скаче тиск, і як з цим впоратися.
Також ми писали, як зрозуміти, що у вас високий тиск, якщо нема тонометра.